素菜家常菜蟹黄豆腐孔老师教做菜2022-03-19 10:41:07 豆腐,黄豆,蟹黄豆腐,蟹黄,做菜,黄豆腐, 蟹黄豆腐孔老师教做菜的做法配料表
STEP1、大闸蟹清洗干净,蒸熟。(水中可放入生姜或紫苏叶去腥。) STEP2、拆卸螃蟹,取出蟹黄。 STEP3、蟹黄切碎待用。 STEP4、熟鸭蛋黄压碎。 STEP5、豆腐切小块。 STEP6、锅中适量水烧开倒入豆腐,加3克盐,烧到微沸腾,持续煮3分钟。 STEP7、煮好的豆腐沥水。 STEP8、锅中倒入适量金龙鱼3000ppm稻米油,烧至七成热。(稻米油、植物甾醇和生E,补充人体所需物营养;能够调节植物神经,帮助睡眠,适合亚健康人群及睡眠不佳人群食用。植物甾醇能够抑制身体对胆固醇的吸收,倡导轻脂轻生活。而且它的烟点高达200,烹饪少油烟,保卫健康更健康。 STEP9、加入咸蛋黄,炒至蛋黄出油起泡。 STEP10、再加入蟹黄翻炒混合。 STEP11、调入300毫升清水或高汤。 STEP12、倒入豆腐晃动锅子,让豆腐均匀沾上蟹黄。 STEP13、大火煮开后转小火烧5分钟。(锅里要维持有汤水的状态,不能干掉。) STEP14、最后加入焯熟后的青豆,加2克盐调味,倒入适量淀粉水勾芡。 STEP15、装盘,蟹黄豆腐完成了啦!如果你比较爱汤汁,可以把清水或高汤多加一些,这样可以多吃几碗米饭哦。 温馨提示:本文收集了蟹黄豆腐孔老师教做菜的素菜家常菜, 豆腐的素菜家常菜,黄豆的素菜家常菜,蟹黄豆腐的素菜家常菜,蟹黄的素菜家常菜,做菜的素菜家常菜,黄豆腐的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
素菜家常菜
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我很喜欢香糯的芋头,吃了好几条蟹黄含有丰富的蛋白质、磷脂、胶原蛋白等多种人体必须的营养成份,具有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血之功效。很多美食都有蟹黄的搭配,尤其是江苏有名的传统小吃——蟹黄汤包,你一定听说过吧。在这寒冷的冬天,不仅需要暖心,更需要有能温暖我们胃的食物。今天就和你分享一道能温暖我们胃的美味——蟹黄豆腐。蟹黄和咸鸭蛋黄经过了热油的翻炒更加喷香,包裹在软嫩的豆腐表面,趁热吃的时候口感最佳,舀一勺金黄的汤汁淋拌入米饭米饭,一碗秒光!因为阳历九月的母蟹内部还全是流沙状肝胰腺,没有长出咸蛋黄状的蟹黄。不过天气越冷,大闸蟹就越清甜,
一定要小火煎。煎的时候,小孔里面会蒸发水分,等面糊里面的水分变干了之后才能翻面。蟹黄含有丰富的蛋白质、磷脂、胶原蛋白等多种人体必须的营养成份,具有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血之功效。很多美食都有蟹黄的搭配,尤其是江苏有名的传统小吃——蟹黄汤包,你一定听说过吧。在这寒冷的冬天,不仅需要暖心,更需要有能温暖我们胃的食物。今天就和你分享一道能温暖我们胃的美味——蟹黄豆腐。蟹黄和咸鸭蛋黄经过了热油的翻炒更加喷香,包裹在软嫩的豆腐表面,趁热吃的时候口感最佳,舀一勺金黄的汤汁淋拌入米饭米饭,一碗秒光!因为阳历九月的母蟹内部还全是流沙状肝胰腺,没有长出咸蛋黄状的蟹黄。不过天气越冷,大闸蟹就越清甜,