2022-03-19 10:41:07 韭菜,煎蛋,韭菜煎蛋,
STEP1、昨天做饺子剩了些馅,打进3个鸡蛋
STEP2、放点盐搅拌均匀
STEP3、锅热放油倒入韭菜蛋
STEP4、盖盖子小火煎(因为有肉在里面,要焖熟)
STEP5、煎好一面翻煎另一面
STEP6、撒点酱油出锅,喷香
我原来是个120斤小胖妞,从8月份开始坚持健身,并配合减脂餐食谱,现在已经将体重控制到105斤,105斤!其实对于学生党,减肥最大困难是运动坚持,而且我们被各种餐厅食堂、外卖所荼毒。我每天坚持自己煮饭,虽然能用油炒,仅能够蒸和煮,但我依然能把自己吃美美我会坚持与大家分享我宿舍减脂餐食谱韭菜,鸡蛋
爸爸吃素,所以尝试做了素菜包子韭菜,鸡蛋