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热菜家常菜


黑胡椒芦笋煎银鳕鱼


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


黑胡椒芦笋煎银鳕鱼的做法配料表

  • 银鳕鱼
  • 芦笋
  • 黑胡椒
  • 胡萝卜
  • 洋葱
  • 百里香
  • 白葡萄酒
  • 胡椒粉
  • 茴香
  • 橄榄油
  • 黄油
  • 干淀粉

STEP1、鳕鱼洗净切块,用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍

STEP2、洋葱切丝,胡萝卜切成枣核状,芦笋去老皮切段

STEP3、锅内放水,加黄油、盐、煮熟胡萝卜、芦笋捞出待用

STEP4、锅内放橄榄油将银鳕鱼拍少许干粉下锅煎,入洋葱丝黑胡椒碎

STEP5、洋葱丝、芦笋、胡萝卜垫底摆上鳕鱼,用茴香叶装饰即可


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