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家庭版炒酸奶

2022-03-19 10:41:07 酸奶,炒酸奶,

家庭版炒酸奶的做法配料表

酸奶（一瓶）
葡萄干（少许）
坚果碎（少许）
山楂碎（少许）
其他（有材料可以尽管放）

家庭版炒酸奶的做法配料表

过程非常简单，脱模的时候软盒可以扭动几下，我用的披萨盘有点划痕了。最好当天做当天食用更新鲜。

STEP1、准备好所有材料，山楂坚果切碎（水果的也要切碎）

家庭版炒酸奶

STEP2、把所有材料和酸奶混合倒入模具。（我用的八寸披萨盘，也可以菜盘）

家庭版炒酸奶

STEP3、用保鲜膜包裹好，震动几下，让更均匀。（可以直接用保鲜盒就不需要保鲜膜咯）平放入冰箱

家庭版炒酸奶

STEP4、大功告成了，用刀划出小块，从周围开始铲

家庭版炒酸奶

STEP5、倒入精致的碗中，开吃！

家庭版炒酸奶

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早餐鸡肉香肠

全家都爱吃红糖燕麦老师的香肠面包（下厨房有方子），外面卖的香肠味道太重，各种添加，自己做鸡肉肠低脂健康。在红糖燕麦面包群的群友们的鼓励下，首秀下厨房菜单。方子是添加白胡椒，大家可根据自己口味添加辣椒，黑胡椒，五香粉，十三香等等。。。适量的用料大家一点一点的添加，调节至自己喜爱的口味。我用的1000g肉，大概可以有22根左右以前夏天特别喜欢吃炒酸奶，最喜欢的是香蕉口味。一周至少吃五六次。今年已经少吃很多，女生还是少吃冰的好。今天心血来潮自己在家做一次，有什么材料就用什么咯！

番茄肉末豆腐

肉炒好后不用盛出来，放到过的一侧，在炒西红柿的同时用锅的温度把肉煸的略带焦香。以前夏天特别喜欢吃炒酸奶，最喜欢的是香蕉口味。一周至少吃五六次。今年已经少吃很多，女生还是少吃冰的好。今天心血来潮自己在家做一次，有什么材料就用什么咯！

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