分类：家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

首页 >> 热菜家常菜

 热菜家常菜

酸甜南瓜炖银耳

2022-03-19 10:41:07 银耳,南瓜,甜南瓜,炖银耳,

酸甜南瓜炖银耳的做法配料表

南瓜（450g）
银耳（120g）
西葫芦（180g）
苹果醋（10ml）
盐（4.5g）
白砂糖（12g）
蔬之鲜（3g）
亚麻籽油或植物油（20ml）

STEP1、将南瓜洗净去皮去籽，切成0.8cm的厚片，备用，将银耳彻底洗净，去除根部脏的部分，切成3cm的小块备用，然后将西葫芦洗净切成0.8cm的小丁，备用，南无阿弥陀佛！

酸甜南瓜炖银耳

STEP2、在铸铁锅内倒入亚麻籽油加热5分钟，然后倒入南瓜翻拌至均匀裹油，加热2分钟后，倒入其余食材，翻拌均匀，南无阿弥陀佛！

酸甜南瓜炖银耳

STEP3、然后快速翻炒3分钟，再倒入50ml开水，加盖中大火焖煮5分钟，再开盖翻拌2分钟后，倒入少许开水，约15ml，翻炒3分钟，加入苹果醋10ml，翻拌均匀，加入盐、糖，蔬之鲜调味，即可出锅，南无阿弥陀佛！

酸甜南瓜炖银耳

温馨提示：

本文收集了酸甜南瓜炖银耳的热菜家常菜，银耳的热菜家常菜,南瓜的热菜家常菜,甜南瓜的热菜家常菜,炖银耳的热菜家常菜, 您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

 热菜家常菜

 酸甜南瓜炖银耳

 卤味家常菜

 主食家常菜

 家常菜做法

鸡胸肉好吃鸡蛋牛奶布丁番茄鱼头糖卷照烧鸡肉湖南菜鸡蛋糖水虾皮饼牛奶冰淇淋鸡肉炖土豆麻辣汤热红酒

深夜食堂之红豆饼

寒假就一直身体不适(￣^￣）各种烂皮，戒口。原以为开学会好转，哪知，春季是过敏季节又继续烂皮(T_T) 搞的心情很不好，也懒下厨所以又隔了好久没下厨房(´･_･`) 好久没看橱友们分享的美食…>_<… 今晚来点高热量的美食吧 (*☻-☻*)这是弥陀老师摄受我做的可口的下饭菜，酸甜口感，软烂可口，适合牙口不好的老人以及喜欢低脂又不想食草的减肥人士，银耳的胶质具有很好的美容效果，非常适合女性食用，南无阿弥陀佛！

无处安放的三明治

经常胡乱搭配三明治然后找不到合适的菜谱传，索性跟沙拉一样自己记录一下。这是弥陀老师摄受我做的可口的下饭菜，酸甜口感，软烂可口，适合牙口不好的老人以及喜欢低脂又不想食草的减肥人士，银耳的胶质具有很好的美容效果，非常适合女性食用，南无阿弥陀佛！

推荐

热点推荐

最新推荐

美食做法网 Sitemap Baidunews