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糖水苹果煎大枣

2022-03-19 10:41:07 糖水,苹果,大枣,

糖水苹果煎大枣的做法配料表

苹果（1个）
大枣（5颗）
红糖（2大勺）

糖水苹果煎大枣的做法配料表

1.性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用 2.服用大枣时，如用煎煮的方法，一定要将大枣破开，分为35块，这样有利于有效成分的煎出，可增加药效23倍。

STEP1、将苹果洗净，对开，切片。大枣洗净，去核，切块

糖水苹果煎大枣

STEP2、红糖倒锅内，倒入红糖3倍的水，红糖与水的比例为1:3，小火搅拌，使红糖慢慢融化

糖水苹果煎大枣

STEP3、放入苹果片和大枣，依然小火慢慢煮

糖水苹果煎大枣

STEP4、煮至水开，用小火慢慢煎制

糖水苹果煎大枣

STEP5、煎到两面色泽很深，苹果略微脱水的样子，可盛起苹果

糖水苹果煎大枣

STEP6、趁热，吃苹果大枣，红糖汁加水稀释一下，可以喝掉

糖水苹果煎大枣

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