STEP1、1.把煮好的藜麦饭放进碗里。

STEP2、2.锅里加少量油，放进切片的香菇和虾仁，加盐、黑胡椒、辣椒粉调味。煎好后直接放进碗里藜麦饭上面。

STEP3、3.接着放进切片的黄瓜、和紫甘蓝，你也可以换成其他可以生吃的蔬菜，比如胡萝卜。等锅里的水煮沸后，放入菠菜和黄豆芽焯熟。

STEP4、4.把焯熟的黄豆芽也放进碗里，再加上一些好吃的辣白菜你也可以加一个太阳蛋，有更多的蛋白质

STEP5、5.最后调拌饭的酱汁，1勺生抽1勺白醋半勺香油半勺蜂蜜1勺韩式辣酱，你还可以加上蒜末和白芝麻。搅拌均匀浇在饭上就好啦。