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凉菜家常菜三文鱼牛肉菜心粒拌饭2022-03-19 10:41:07 菜心,三文鱼,牛肉,肉菜,拌饭, 三文鱼牛肉菜心粒拌饭的做法配料表
三文鱼牛肉菜心粒拌饭的做法配料表STEP1、将食材洗干净沥干水备用
STEP2、切成小丁
STEP3、将各种食材切成粒，每一种食材单独炒好，然后跟米饭混合一起翻炒几下即成！
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凉菜家常菜
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家里的低筋粉和芝麻很多，为了消耗库存就做了这款芝麻饼干。这款饼干简单易做，新手绝对可以上手一试，这是我做过的最方便的烘焙了，全程准备材料到烤出来只花了15分钟，太省事了，而且成品很好吃，脆脆的，小朋友特别喜欢，以后会常做，作为小朋友的零食吧！儿子比较挑食，总不爱吃青菜，为了营业均衡我经常做各式各样的拌饭。
十人九湿，症状有很多，比如：油光满面、头发油、发困、睡不醒，水肿，虚胖，小肚子肥大、口臭，大便粘马桶……严重的：手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了……有的气候潮湿居住环境影响，简直湿气重灾区……造成湿气的原因很多，我们都喜欢吃寒凉辛辣的食物，外面的饭菜也很油腻，吃的多了，脾胃运化差脾虚弱，消化吸收不好。另一方面，熬夜不运动，像我基本上都是超过12点才睡觉，知道熬夜不好，但总忍不住这款祛湿糕:五谷杂粮真材实料无添加，有红豆，薏米，芡实，山药，茯苓，黑芝麻等，每天6-8儿子比较挑食，总不爱吃青菜，为了营业均衡我经常做各式各样的拌饭。
