素菜家常菜鲜贝蒸豆腐2022-03-19 10:41:07 豆腐,鲜贝,蒸豆腐,蒸豆, 鲜贝蒸豆腐的做法配料表
STEP1、准备食材干贝300克,嫩豆腐150克,油菜心100克,姜10克,耗油15ml,白砂糖2克 STEP2、干贝泡发洗净待用。 STEP3、油菜心清洗干净,放入滚水中焯熟待用。 STEP4、姜切丝 STEP5、豆腐切成2cm厚的块状,排入碟中, STEP6、上面放上鲜贝肉及姜丝,将盘子移入方太蒸箱,设置蔬菜模式,蒸5分钟。 STEP7、将蚝油倒入炒锅中,加入白砂糖,大火烧滚成味汁, STEP8、淋在盘中的鲜贝豆腐上即可。 STEP9、大功告成 |
听说手撕猪肉也很美味,做过N次手撕牛肉的我,今天尝试一下猪肉条,口感没牛肉那么渣,也很美味!干贝,嫩豆腐,油菜心,姜,耗油,白砂糖
转眼又是一年端午时,自然要想到粽子,粽子在每个地方料都区别,广东粽子里边儿喜欢放咸蛋黄、绿豆、花生、肥肉、香菇等,包得比较松散。两湖地区喜欢包红豆五谷粽、碱水粽和肉粽,比较紧实。让你吃完一个粽子,真可能会撑,还腻!所以想到进来,是0脂肪高蛋高端主食,口感Q弹,有特殊香,市面上有、黄、红、黑几种,常常出现在瘦身餐里。口感,口感,对了,粽叶挑新鲜粽叶比陈年干粽叶更清香!干贝,嫩豆腐,油菜心,姜,耗油,白砂糖