2022-03-19 10:41:07 南瓜,麦片,麦片粥,
STEP1、大米洗净浸泡30分钟
STEP2、贝贝南瓜去皮去瓤切块
STEP3、大米放入砂锅中
STEP4、加入南瓜
STEP5、适量清水,烧开转小火煮35分钟
STEP6、加入燕麦片,继续煮5分钟即可
适合术后恢复的快手汤。顺产,刨宫产的产妇都适合。顺产可三天喝一只,刨宫产可隔天喝一只。大米,贝贝南瓜,燕麦片
如果有条件可以用削箱现磨一些鲣鱼节。木鱼花就是吃章鱼丸子时撒在上面的那些好像木屑的东西,淘宝或者日式超市能买到。大米,贝贝南瓜,燕麦片