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素菜家常菜


我的破壁主张给父母－奶香紫薯糊


2022-03-19 10:41:07 ,,

我的破壁主张给父母－奶香紫薯糊的做法配料表

  • 紫薯 （4个）
  • 牛奶 （250毫升）
  • 花生 （20粒）
  • 碧根果 （10颗）
  • 蜂蜜 （2勺）
  • 水 （250毫升）
  • 糖桂花 （适量）

我的破壁主张给父母－奶香紫薯糊的做法配料表

花生可以用炒熟的花生

STEP1、将紫薯洗净，放入蒸锅蒸熟，筷子可以轻易戳通即可

我的破壁主张给父母－奶香紫薯糊

STEP2、将蒸好的紫薯，花生，碧根果，牛奶都放入搅拌桶中。此处的坚果可以按自己的喜好更换，核桃，腰果，杏仁都可以。

我的破壁主张给父母－奶香紫薯糊

STEP3、放入两勺蜂蜜

我的破壁主张给父母－奶香紫薯糊

STEP4、加入清水

我的破壁主张给父母－奶香紫薯糊

STEP5、选择“豆浆”功能，然后按开始

我的破壁主张给父母－奶香紫薯糊

STEP6、4分钟以后，香甜的奶香紫薯糊就做好啦！真的非常顺滑香甜，以前的搅拌机多少都会有些颗粒感。吃之前可以浇上糖桂花，更加美味

我的破壁主张给父母－奶香紫薯糊

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我的破壁主张给父母－奶香紫薯糊

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咸鲜美味，营养丰富紫薯营养丰富，不光具有普通红薯的营养价值，还具有硒和花青素。花青素可以增强视力，延缓脑衰老，预防老年痴呆，所以中老年人食用特别合适。用破壁机连皮都不用去，皮肉一起吃，还有降压功能，方便又营养。 我还放了花生，碧根果此类坚果在里面，就更加有营养了。像爸妈慢慢老了，牙齿都不太好，空口吃花生核桃碧根果都嫌硬，那就统统都用九阳营养破壁调理机JYL-Y8打碎，营养喝下去就好啦，更好消化吸收，终于不用担心爸妈吃不动营养好的食物啦！ 再感慨一下这款破壁机动力实在太强劲了，四个紫薯放进去分分钟被打碎，出来的成品香滑细腻，

可可炼乳豆浆

豆浆和牛奶如果只能选一样我一定选豆浆豆腥味儿对我而言就是豆香味儿不过这款豆浆真心没啥豆味儿了不喜欢豆腥味儿的大朋友不喜欢喝纯豆浆的小朋友喜欢香香巧克力的大朋友喜欢甜甜奶味儿豆小朋友我语句编排成这样容易么我…反正你们试试看就知道了超级好喝的我不骗你！！紫薯营养丰富，不光具有普通红薯的营养价值，还具有硒和花青素。花青素可以增强视力，延缓脑衰老，预防老年痴呆，所以中老年人食用特别合适。用破壁机连皮都不用去，皮肉一起吃，还有降压功能，方便又营养。 我还放了花生，碧根果此类坚果在里面，就更加有营养了。像爸妈慢慢老了，牙齿都不太好，空口吃花生核桃碧根果都嫌硬，那就统统都用九阳营养破壁调理机JYL-Y8打碎，营养喝下去就好啦，更好消化吸收，终于不用担心爸妈吃不动营养好的食物啦！ 再感慨一下这款破壁机动力实在太强劲了，四个紫薯放进去分分钟被打碎，出来的成品香滑细腻，

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