素菜家常菜黄金土豆球2022-03-19 10:41:07 土豆,土豆球,黄金,黄金土豆, 黄金土豆球的做法配料表
黄金土豆球的做法配料表STEP2、接下来把土豆片盛到碗里面,加入少量的盐和黑胡椒粉,然后压成土豆泥。 STEP3、用勺子很快就把土豆压成泥了。 STEP5、接下来把土豆球放在蛋液碗里,沾满鸡蛋液。可以一个一个放,也可以三个放在一起,怎么样方便操作,怎么样来,就可以。 STEP6、接下来将占满鸡蛋液的土豆球沾满面包糠。所有的土豆球沾满面包糠之后放在一边备用。 STEP7、接下来,热锅热油,油温到了七八成热,将土豆球放到油锅里炸一炸,炸至金黄色即可捞出。炸土豆球的时候记得翻滚一下,防止炸的不均匀。 STEP8、将炸好的土豆球盛放在盘子里,稍凉凉一会儿就可以吃了。 STEP9、金黄色的土豆球就炸好了,可以配合番茄酱一起吃。 |
每天的早餐真是伤透了脑筋,最怕老公孩子们看到早餐的时候来一句:又吃这个啊我这颗玻璃心伤不起啊,于是不断地尝试新的菜式,即能消耗昨晚剩的饭菜,又能让家人看到早餐时眼前一亮据研究,土豆的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质,而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨基酸。特别的,马铃薯可作为蔬菜制作佳肴,亦可作为主粮。每人天吃0.25公斤的新鲜马铃薯,就能产生100多千卡的热量,而且食用后有很好的饱腹感,所以马铃薯十分耐饿,加上马铃薯没有异常味道,所以完全可作为主食。知道了这些,所以你就明白为什么商店里面的土豆条非常畅销了。
都市丽人这周不是在跟法国客户concall,不然就是在危机处理客户现场的紧急情况。肾上腺素大量分泌的一周,只好在周末做饭疗愈自己。据研究,土豆的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质,而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨基酸。特别的,马铃薯可作为蔬菜制作佳肴,亦可作为主粮。每人天吃0.25公斤的新鲜马铃薯,就能产生100多千卡的热量,而且食用后有很好的饱腹感,所以马铃薯十分耐饿,加上马铃薯没有异常味道,所以完全可作为主食。知道了这些,所以你就明白为什么商店里面的土豆条非常畅销了。