• 南瓜 （300克（去皮去籽））
• 吉利丁片 （10克）
• 白砂糖 （30克）

羊羹起源于中国，随禅宗传至日本；随着茶道发展，慢慢演化成为一道著名茶点。日本文坛巨匠夏目漱石曾用绝美文字表达了自己对羊羹热爱：“在所有糕饼中，我最爱羊羹；即使并不想吃，光是那表面光滑、致密呈半透明受光模样，怎么看都称得上是一件美术品。传统原味羊羹以红豆为主要材料制成，还可以做成栗子、番薯、柿子、无花及抹茶等风味；作为净素食品羊羹，当然会采用含有植物胶质寒天（琼脂）来作凝固材料；而吉力丁所含是动物骨头胶质，同样具有冷却后凝固特质，作为添加材料是适合，琼脂，只要不介意与素食主义冲突即可。