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止咳雪梨银耳汤

2022-03-19 10:41:07 银耳,银耳汤,雪梨银耳汤,雪梨,止咳,

止咳雪梨银耳汤的做法配料表

雪梨（1个）
银耳（半个）
冰糖（适量）
水（约1.5L）

止咳雪梨银耳汤的做法配料表

现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。而且雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

STEP1、之前看过有人安利挑选雪梨的方法，就是雪梨的PP比较深，就是糖分比较多，但我个人觉得甜味差不多。

止咳雪梨银耳汤

STEP2、先将半块银耳泡发

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STEP3、雪梨去皮、去核，切小块备用。

止咳雪梨银耳汤

STEP4、雪耳泡发后，这个黄色的位置去掉。听妈妈说，这个一起煲会有点酸，所以一直都是清理掉的

止咳雪梨银耳汤

STEP5、材料准备好之后，放进养生壶，选择甜品功能，然后等待完成好啦

止咳雪梨银耳汤

STEP6、来一个成品图。。咳嗽的孕妈记得戒口哦，我之前吃了两次，感觉快好了，看到酸菜鱼就想吃，没忍住，然后又继续咳嗽了。。。。

止咳雪梨银耳汤

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