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靓汤家常菜


医生瘦身汤


2022-03-19 10:41:07 ,


医生瘦身汤的做法配料表

  • 卷心菜
  • 洋葱
  • 番茄
  • 西芹
  • 青椒
  • 胡萝卜

医生瘦身汤的做法配料表

1、番茄煮熟了茄红素会更多,让皮肤更嫩白抗氧化,也有利于心血管健康2、调料最后放才能保持汤的新鲜3、不加味精,味精吃多会水肿4、最好放粗盐、海盐比较健康5、火候把握是关键,大火十分钟,小火一个小时

STEP1、水先煮沸,再下菜

医生瘦身汤

STEP2、把握火候,大火十分钟,小火一个小时

医生瘦身汤

STEP3、加入盐和胡椒调味

医生瘦身汤


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