 靓汤家常菜

四红汤

2022-03-19 10:41:07 红汤,四红汤,

STEP1、红豆洗净，清水浸泡1小时

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STEP2、红枣洗净，温水浸泡片刻

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STEP3、锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁

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STEP4、盖上锅盖，大火煮开

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STEP5、水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮

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STEP6、偶尔搅拌，至你喜欢的程度，即可关火，盛出

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豆浆机版奶香玉米汁

#燕麦的作用是让玉米汁更为浓稠，也可用大米代替#不在豆浆机里面放糖和奶是怕糊了#也可用鲜奶代替奶粉从营养角度来说，应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血，而且食材多见，做法简单，保证您轻轻松松缓解冬季手脚冰凉的情况。