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靓汤家常菜肉沫茄子煲这样做超级下饭又不油腻2022-03-19 10:41:07 茄子,茄子煲,肉沫茄子,肉沫, 肉沫茄子煲这样做超级下饭又不油腻的做法配料表
肉沫茄子煲这样做超级下饭又不油腻的做法配料表STEP1、准备一根茄子
STEP2、切成这样子好几段
STEP3、切成条状
STEP4、生粉搅拌均匀.记得茄子洗好后要擦干
STEP5、油温7层热.放茄子进去炸到金黄
STEP6、就是这样.捞起控油备用
STEP7、肉沫跟蒜蓉跟指天椒爆香
STEP8、加入酱油2勺.耗油2勺.40ml的水
STEP9、倒入锅里一起煮30秒
STEP10、把茄子放进砂锅里.将肉沫跟汤汁一起倒入砂锅.焖5分钟
STEP11、撒上葱花就可以吃了
STEP12、这样做的茄子煲一点不油腻还下饭哦
STEP13、美食爱好者.可关注我哦想学什么可以私我一起学习交流.我有一个美食分享群.每天学习分享一道菜哦让做饭变成一件幸福的事
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