靓汤家常菜裙带菜虾滑汤2022-03-19 10:41:07 裙带菜,虾滑,裙带,虾滑汤, 裙带菜虾滑汤的做法配料表
STEP1、准备材料,虎虾解冻备用 STEP2、虎虾沿着头拧下,拉出虾线,剥掉虾壳,虾头一定不能扔掉,留着备用 STEP3、剥完虾以后,把虾头中的虾线抽出扔掉,洗净虾头和虾仁,注意保留虾头中的虾黄不要全冲掉了 STEP4、洗净的虾头沥干水分备用 STEP5、鸡蛋用分蛋器分出蛋清和蛋黄 STEP6、把洗净沥干的虾仁放入绞肉机中 STEP7、将一个鸡蛋的蛋清,4勺玉米淀粉,少许盐,虎虾本身是海水养殖的,不宜多放盐 STEP8、再加入30毫升纯净水,搅拌成虾泥状 STEP9、我个人喜欢口感上还能吃得出虾肉感觉的,所以不用搅拌得太茸 STEP10、起一锅烧热,锅底喷色拉油,下少许蒜粒炒香后加入和虾头炒至虾头金黄 STEP11、待虾头完全炒出虾油后,加入纯净水大火煮开 STEP12、大火煮开后转小火熬煮5分钟,让虾头中的营养完全被汤汁吸收后滤起虾头,虎虾本身有一定盐味,如果吃得清淡的人可以无需放盐 STEP13、用勺子舀出丸子,煮进虾汤中 STEP14、虾滑煮至变成橘色且浮起来就好,不要煮太久会变老 STEP15、起锅前加入裙带菜,继续煮10秒后关火 STEP16、马达加斯加虎虾含的虾青素是普通虾的2.5倍,虾肉Q嫩,这么做出来的虾滑简单又货真价实,老少皆宜 STEP17、轻脂健康的美味,既能提供人体所需的高蛋白质,又低脂清肠胃,放心吃吧 温馨提示:本文收集了裙带菜虾滑汤的靓汤家常菜, 裙带菜的靓汤家常菜,虾滑的靓汤家常菜,裙带的靓汤家常菜,虾滑汤的靓汤家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
靓汤家常菜
|