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三色米粥和芡实莲子汤


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


三色米粥和芡实莲子汤的做法配料表

  • 莲子 (一小把)
  • 芡实 (一小把)
  • 猪蹄子肉 (一块)
  • 大米、红米、小麦仁 (适量)
  • 盐 (适量)

三色米粥和芡实莲子汤的做法配料表

小麦仁和红米很难煮熟,要先泡,煮久点。

STEP1、BB煲炖大米粥。高压锅放三色米定时(8小时)煮20分钟。莲子芡实猪蹄子肉放隔水炖营养汤2.8小时。

STEP2、出锅。大宝三色米粥和芡实莲子粥。小宝芡实莲子压碎,拌在大米粥里。

三色米粥和芡实莲子汤


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