2022-03-19 10:41:07 芡实,排骨,排骨汤,骨汤,
STEP1、莲子、芡实、百合、蜜枣洗净；排骨洗净斩件；将排骨放水煮5分钟，取出过凉水；放适量清水，再放排骨、莲子、芡实、蜜枣2小时；百合小时，完成后下盐调味即可。
1、最完美是用电磁炉，我没有，直接用煤气炉。如果想用烤箱，200度，15分钟。2、如果没有锡纸盒就用平底锅，步骤一样，到后面盖上锅盖，看到冒气，锅盖上都是水珠就是好了。我用锡纸盒是因为既可以少刷一个锅，又可以少刷一个碗，就是这么机智）排骨400克、莲子50克、芡实20克、百合20克、蜜枣4个
家里老人有糖尿病，平时做菜对糖的量总是控制的很严格，爱乐甜是健康的蔗糖替代糖，可以放心使用。排骨400克、莲子50克、芡实20克、百合20克、蜜枣4个