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减脂养生鲜虾蔬菜粥


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


减脂养生鲜虾蔬菜粥的做法配料表

  • 米 (1杯)
  • 虾 (10只)
  • 生姜 (适量)
  • 喜欢的各类蔬菜 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 白胡椒粉 (适量)
  • 料酒 (1勺)
  • 炸虾油 ((油和虾))
  • 葱花 (适量)

STEP1、虾洗干净,去虾线,菜皮肤小块小段,生姜切片切丝都可以。

减脂养生鲜虾蔬菜粥

STEP2、虾加生姜,白胡椒,一点盐,料酒,腌制去腥。

减脂养生鲜虾蔬菜粥

STEP3、适量油,热了加入虾头,到虾头金黄,剩下的油就是虾油。

减脂养生鲜虾蔬菜粥

STEP4、粥煮熟后加入所有料煮,加盐,味精。小葱剩一点。

减脂养生鲜虾蔬菜粥

STEP5、加入小葱,虾油,拌匀吃。

减脂养生鲜虾蔬菜粥


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