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粥品家常菜


燕麦粥


2022-03-19 10:41:07 ,,,


燕麦粥的做法配料表

  • 燕麦米 (60克)
  • 水 (360克)

燕麦粥的做法配料表

燕麦米是除了大米,小麦之外,受大家所观注的米类。他比大米的好处有很多,而且糖量不高。所以有糖尿病的非常适合食用。在现在这个社会越来越多的人都开始关注到健康的话题。正是因为如此,越来越多的粗粮,杂粮也进入到人们的餐桌。而燕麦米正是其中应用最广泛的一种。

STEP1、准备燕麦米,这种是洗的

STEP2、放入锅中

STEP3、加入适量的水(我是电高压锅,用360克水,你如果用普通锅,或电饭锅,水量要增加)按煮粥键即成


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