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时蔬杂粮鸡蓉粥


2022-03-19 10:41:07 ,,,


时蔬杂粮鸡蓉粥的做法配料表

  • 小米 (10克)
  • 大米 (10克)
  • 燕麦片 (10克)
  • 藜麦 (10克)
  • 豌豆 (半碗)
  • 鸡蓉 (适量)
  • 芦笋 (4根)
  • 莴笋 (一小截)

时蔬杂粮鸡蓉粥的做法配料表

还可以加香菇粉,我今天忘记了,哈哈

STEP1、小米,大米,燕麦片,藜麦,混合洗干净,泡30分钟,豌豆剥好了也冲下水

时蔬杂粮鸡蓉粥

STEP2、芦削皮,开烫一下,切小丁。切小丁。为了去除草酸哦

时蔬杂粮鸡蓉粥

STEP3、鸡胸肉加水打成泥,装进裱花袋

时蔬杂粮鸡蓉粥

STEP4、水开后再下粥米

时蔬杂粮鸡蓉粥

STEP5、然后放豌豆,慢慢熬吧

时蔬杂粮鸡蓉粥

STEP6、粥米煮烂了,把鸡蓉挤进锅里,慢慢搅拌

时蔬杂粮鸡蓉粥

STEP7、最后放莴笋丁和芦笋丁,关火

时蔬杂粮鸡蓉粥

STEP8、看着就很好吃(••)

时蔬杂粮鸡蓉粥


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