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主食家常菜海虾番茄鸡蛋冬菇烩饭—简易快手营养晚餐2022-03-19 10:41:07 鸡蛋,冬菇,番茄,海虾,营养,简易,番茄鸡,番茄鸡蛋,晚餐, 海虾番茄鸡蛋冬菇烩饭—简易快手营养晚餐的做法配料表STEP1、蒸上米饭，我用了不到两杯米，用剩饭也行。蒸饭的同时备料，海虾去虾线，番茄去皮，全部切粒
STEP2、火烧得热热的下油，把锅转一转，让油润润锅，盛出一点儿备用。加入蛋液快速滑散，蛋液凝结立即盛出来，不要炒老了。
STEP3、用锅底的底油炒冬菇，去除水汽，让冬菇等一下可以更好的吸收番茄的汤汁
STEP4、冬菇炒软拨到一边，锅中再加少许油，放入番茄，炒至出汁，加少许水，盖盖中小火三五分钟
STEP5、加盐，糖，少许蚝油和胡椒粉
STEP6、加入虾段，盖盖一分钟至变色
STEP7、放入鸡蛋搅拌均匀
STEP8、倒入米饭搅拌均匀
STEP9、颜色诱人吧
STEP10、煮番茄的同时烧开一锅水，烫点生菜，用炒鸡蛋之前盛出来的熟油和蒸鱼酱油混合淋在青菜上，齐活儿！
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主食家常菜
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海虾番茄鸡蛋冬菇烩饭—简易快手营养晚餐
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