主食家常菜基础圆面包无油无蛋低糖少酵母2022-03-19 10:41:07 面包,基础,酵母,圆面包, 基础圆面包无油无蛋低糖少酵母的做法配料表
基础圆面包无油无蛋低糖少酵母的做法配料表STEP1、我是在这本书里看到这个配方的,这种简单的风格感觉很舒服,尤其是右上角的“不含黄油和鸡蛋”吸引我。我这次做的是基础圆面包 STEP2、准备所需要的5种材料,其中糖我用的是赤砂糖,也可以使用红糖、白砂糖随意 STEP3、我的砂糖颗粒比较大,我先溶于水了 STEP4、天气较热的时候要用冰水揉面呀,控制面温不要超过27度 STEP5、5种材料混合 STEP6、用刮刀翻拌 STEP7、然后用手轻轻揉面,看不到粉类,面团成团即可盖湿布后松弛10分钟 STEP8、松弛好之后的面团揉面3分钟,具体的步骤就是将面团多次折叠揉捏,延展开再折叠(其实就是揉面包面团的方法)揉到如右图所示表面稍稍光滑即可 STEP9、现在准备一发,从图中可以看到,面团表面较光滑,但是还是可以看到很多粗糙的纹路,没有关系。随着发酵时间的延长,面团会更光滑 STEP10、盖湿布进行发酵,发酵至面团两倍大。因为酵母量少,所以一发时间会较长。原方中室温20度发酵了3小时 STEP11、我的温度时间是,室温28度,发酵2小时至两倍大 STEP12、倒扣在案板上(发酵之前盆里喷点油,会比较容易扣出面团) STEP13、按照50g/个分割面团(看自己喜好,大点小点也可以) STEP14、揉圆后盖保鲜膜松弛10分钟(经过长时间发酵,已经可以看出来,面团表面变得非常光滑了) STEP15、松弛以后再次揉圆,收紧面团,这样可以帮助面包成品更加挺拔,组织更加紧密。如图右边是揉圆之后的,比之前更挺更小了 STEP16、揉圆后进入最后一次发酵,还是室温28度 STEP17、盖保鲜膜防止干燥哈 STEP18、大约40分钟发酵至1.5倍大 STEP19、撒粉后用刀片在面团上划一刀,喷些水 STEP20、放入预热好的烤箱,上下火210度,烤14-20分钟 STEP21、具体时间要看情况,看到面团表面上色就差不多可以了 STEP22、面团含糖量少,所以上色不是很浓,淡淡的黄色。出炉凉凉后室温密封保存 STEP23、这款面包室温密封可以保存3天左右,如果做了很多,可以分装冷冻保存1个月 STEP24、冷冻保存的面包,吃之前提前自然解冻,或者喷些水烤箱在烤一下,会更好吃呀。我用这个面包沾黄芥末酱吃 温馨提示:本文收集了基础圆面包无油无蛋低糖少酵母的主食家常菜, 面包的主食家常菜,基础的主食家常菜,酵母的主食家常菜,圆面包的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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鹰嘴豆因其面形奇特,尖如鹰嘴,故名鹰嘴豆,鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维、高钙、高锌、高钾、高维生B等有益人体健康营养,有“豆中之王”美称。鹰嘴豆中异黄酮对女健康影响很大,有,它能够延迟女细胞衰老,使皮肤保持弹、养颜、丰乳、减少骨质丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女更年期综合症状等。这款基础圆面包没有添加黄油和鸡蛋,是那种非常凸显面粉原味的面包。一眼上去,配料那么简单,可能会觉得很寡淡,但是慢慢咀嚼后才能尝出来它的特点。这个面包使用的是干酵母,酵母量比普通的面包要少,一发时间较长,这帮助面包打造出了丰富的味道,细细品尝真的是很有回味的味道。这款面包不需要面包机,揉面只要3-5分钟。长时间发酵也同时在强化面筋的形成,可以感受到随着时间推移面团的手感是在一直变化的以下配方可制作直径6cm的面包10个,分割面团50g/个,注意事项
橙子富含多种有机酸、维生素,特别是维C含量丰富,能增强人体抵抗力,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。一款简单的甜面包因为橙子的加入而变得口感丰富,清新爽口。这款基础圆面包没有添加黄油和鸡蛋,是那种非常凸显面粉原味的面包。一眼上去,配料那么简单,可能会觉得很寡淡,但是慢慢咀嚼后才能尝出来它的特点。这个面包使用的是干酵母,酵母量比普通的面包要少,一发时间较长,这帮助面包打造出了丰富的味道,细细品尝真的是很有回味的味道。这款面包不需要面包机,揉面只要3-5分钟。长时间发酵也同时在强化面筋的形成,可以感受到随着时间推移面团的手感是在一直变化的以下配方可制作直径6cm的面包10个,分割面团50g/个,注意事项