素菜家常菜鹰嘴豆的朴素吃法鹰嘴豆的朴素吃法的做法配料表
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素菜家常菜
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本来想做蒜泥白肉的,菜市场买到的新鲜五花肉有点分开了,不适合做蒜泥白肉。家里还有蒸肉粉,蒸一盘粉蒸肉吧。鹰嘴豆因其面形奇特,尖如鹰嘴,故名鹰嘴豆,鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维、高钙、高锌、高钾、高维生B等有益人体健康营养,有“豆中之王”美称。鹰嘴豆中异黄酮对女健康影响很大,有,它能够延迟女细胞衰老,使皮肤保持弹、养颜、丰乳、减少骨质丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女更年期综合症状等。
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