 主食家常菜

生酮无蛋椰蓉粉微波炉快手面包

2022-03-19 10:41:07 面包,微波炉,椰蓉,

STEP1、先把液体搅拌均匀，再加入粉类，迅速搅拌后，静置一会儿

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STEP2、没有加水时，混合所有材料之后的状态，因为洋车前子壳不溶于油，所以后来加了10克水，果然就成团了

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STEP3、可以油断，或者代替防弹咖啡感觉洋车前子壳加水是可以代替鸡蛋的，就和亚麻籽/奇亚籽加水是一样的

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清热消暑的酸梅汤

第一次尝试。非常简单！下厨房集市搜索程家货铺，推荐推荐！他家有配好的料包，我就是用程家的料包，一包能煮2.5升左右。喝不完可以冷藏保存，三天内喝完。夏天撸串吃炸鸡怕上火的小伙伴们可以用酸梅汤当饮品搭配食用，再也不怕易上火啦！脑洞