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烤芦笋虾仁

2022-03-19 10:41:07 芦笋,虾仁,芦笋虾仁,笋虾,

烤芦笋虾仁的做法配料表

芦笋（5根）
虾仁（6只）
白洋葱（适量）
蘑菇（一个）
盐（适量）
现磨黑胡椒（适量）
橄榄油（1勺(喝咖啡的小勺)）

STEP1、材料洗净，切段，芦笋老根切掉一些，下半部分可以削点皮，这样会嫩一点

烤芦笋虾仁

STEP2、放1勺橄榄油

烤芦笋虾仁

STEP3、撒上盐和黑胡椒拌匀

烤芦笋虾仁

STEP4、空气炸锅预热170度，烤15分钟(这次还放了豌豆，吃起来一般，不推荐放)

烤芦笋虾仁

STEP5、中途翻两次面

烤芦笋虾仁

STEP6、完成，明天的午饭，吃的时候微波炉热1,2分钟

烤芦笋虾仁

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老公非常喜欢吃肉，韩式甜甜风格的烤牛肉也是家人最爱。可即使常去的高档点的韩式烤肉店，肉的质量，调味和出品也不是一直稳定。每份肉的价格按克算又很贵，真是吃得肉痛，而且吃肉不能喝酒（开车的缘故）总觉得不够痛快。自从发现了肉姐的这款菜谱，就再没在外面吃过韩式烤牛肉。感谢肉姐。肉姐名叫Maangchi,是韩国著名的美食达人，定居美国，借助视频平台传播韩国美食，因为一口可爱的韩国英语和明亮的衣着又有些微胖的体型被网友称为韩国美女阿姨，肉姐。并有著书（可惜为全英文，国内尚未有译本）芦笋,虾仁,白洋葱,蘑菇,盐,现磨黑胡椒,橄榄油

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