其他家常菜清蒸老虎斑2022-03-19 10:41:07 清蒸,老虎,老虎斑, 清蒸老虎斑的做法配料表
清蒸老虎斑的做法配料表STEP1、去除鱼鳞鱼鳃,清洗鱼身体各部位,洗净鱼肚内血水,稍沥干后用盐擦拭鱼身体各部位,包括鱼肚内,静置约10-15分钟; STEP2、准备大蒸锅,煮沸一锅水,将葱切大段,姜切片; STEP3、再次清洗鱼身,冲掉所有盐水,用厨房纸擦干鱼身。在鱼背两面斜深切两刀至中间鱼骨处,在切口中夹入葱段和姜片,尽可能将鱼肚分开,让其趴在盘子上,淋上少许料酒,待水沸后上锅蒸大火蒸7到7.5分钟。 STEP4、此时将葱切成碎末或者用手撕成丝状待用,准备一干净无水小锅,倒入少量食用油。 STEP5、待时间到后关火焖10秒,取出,将鱼盘内的水全部倒掉,去除鱼身上的葱段姜片,将葱花或葱丝均匀撒在鱼身上,撒上几粒砂糖,均匀淋上蒸鱼豉油,烧热小锅内的食用油,均匀淋在鱼身上即可。 |
温水60度以下,温度高了酵母会失效。老虎斑(Blotchy rock cod)是分布于印度洋和太平洋的热带、亚热带海域的一种鱼。老虎斑身体黄色至浅褐色,以金黄色最靓,有五块不规则的深褐色斑纹垂直排列,全身布满密集的细小褐色斑点,在斑纹上的斑点颜色较深,鱼皮厚,头腩丰满,多肉爽脆。老虎斑蛋白质的含量高,脂肪含量低,被称为美容护肤之鱼。
1、鸡胗去腥。凉水下锅后倒入姜片和料酒,然后煮沸2分钟后,热水洗净,注意鸡胗切薄一些,中间烹饪时候用热水,不用凉水2、倒油,加花椒和鸡胗炒3、炒的变黄,有噼啪的声音,加入郫县豆瓣酱(这一步有点辣,可以少放,然后老抽上色,及青红辣椒圈4、炒一会,变色后,加入热水,料酒,盖盖中炖一会5、掀起盖头来,加入生抽,蚝油,盐,胡椒粉以及蒜薹小段6、大快速翻炒30秒,出锅!装盘!老虎斑(Blotchy rock cod)是分布于印度洋和太平洋的热带、亚热带海域的一种鱼。老虎斑身体黄色至浅褐色,以金黄色最靓,有五块不规则的深褐色斑纹垂直排列,全身布满密集的细小褐色斑点,在斑纹上的斑点颜色较深,鱼皮厚,头腩丰满,多肉爽脆。老虎斑蛋白质的含量高,脂肪含量低,被称为美容护肤之鱼。