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手抓饼胚自己做更健康


2022-03-19 10:41:07 ,,,


手抓饼胚自己做更健康的做法配料表

  • (克)
  • 普通面粉 (500克)
  • 开水 (150克)
  • 凉水 (150克)
  • 黄油 (80克)
  • 盐 (3克)
  • 白糖 (20克(可不加))

手抓饼胚自己做更健康的做法配料表

黄油可以换成植物油。烙时用铲从外往里面推动饼边,有助于分层。这个份量我做了十个手抓饼,每个的直径为9寸。

STEP1、面粉放入盆中,慢慢加入开水,边加边搅拌面粉至絮状。

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STEP2、继续加入凉水,软化的黄油20克,白糖20克。

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STEP3、和成光滑的面团,醒20分钟

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STEP4、平均分成十个小面团(每份82克左右),表面抹油防粘。

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STEP5、取一份面团,擀成长方形的薄片,撒盐,刷上黄油。

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STEP6、大概这个薄度。

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STEP7、像叠扇子一样叠成长条。

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STEP8、将长条从一头边拉长边卷,盘成一团。

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STEP9、整形好的面团松弛20分钟,取一个,垫上保鲜膜,再擀成薄饼,这样方便将饼拿起来。

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STEP10、依次擀好,放冰箱冷冻。

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STEP11、吃的时候直接拿出来平底锅烙熟即可。

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