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超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干的做法配料表

  • 香蕉 (1根)
  • 燕麦片 (100克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 黑芝麻 (少许)
  • 零卡糖 (5-10克)
  • 蜂蜜(减肥人士可不选) (8克)

STEP1、准备好食材香蕉捣成泥

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STEP2、加入燕麦搅拌均匀

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STEP3、打入一个鸡蛋继续搅拌

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STEP4、蜂蜜和糖二选一(加的量根据个人甜度喜欢5g-10g)减肥人士建议选择这个零卡糖完全不担心变胖

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STEP5、用勺子压成一个个小饼干有点粘注意饼干之间的间距

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STEP6、加点芝麻颜值加分

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STEP7、烤箱上下火150烤25分钟左右即可

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