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减肥餐

2022-03-19 10:41:07 减肥,减肥餐,

减肥餐的做法配料表

玉米粒（600g）
青豌豆（500g）
胡萝卜（3根）
鸡胸肉（700g）
杏仁（60g）

STEP1、我是一次性买大概好几餐的量，然后分配好材料放冰箱里，想吃就拿一袋出来超方便的。，材料也是随意增减的量。

减肥餐

STEP2、吃的时候就拿一袋出来解冻，放点橄榄油炒一下。ok……一般我只加点盐，快熟了再扔几颗杏仁下去。起锅的时候再加上黑胡辣。美味

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