其他家常菜减肥餐:粗粮不烂子2022-03-19 10:41:07 减肥,粗粮,减肥餐,不烂子, 减肥餐:粗粮不烂子的做法配料表
STEP1、其实用土豆、槐花来做比较好吃,今天用芹菜叶来做……为了减肥,也为了养血补虚……用土豆做,就把土豆擦成小丝) STEP2、芹菜叶洗干净,沥下水分,切碎。 STEP3、把芹菜碎放在面盆里,加入高粱面、莜麦面、黄豆面、适量的盐和十三香。(没有粗粮面,可用白面代替,白面更好吃) STEP4、用双手搓或用筷子充分搅拌,让面粉充分的黏在菜叶上,最好的效果是菜叶上有很均匀的一层面粉。 STEP5、隔水上锅蒸,20分钟。如果量多,就在中间挖个小洞,容易熟。 温馨提示:本文收集了减肥餐:粗粮不烂子的其他家常菜, 减肥的其他家常菜,粗粮的其他家常菜,减肥餐的其他家常菜,不烂子的其他家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
其他家常菜
|
装入袋中密封保存,不要发冰箱,常温保存即可。不烂子……地方面食。一般用普通面粉,为了减肥,把白面换成了各种粗粮面粉。其实,不烂子,比如:用土豆、槐花、白、白蒿等……用土豆、槐花、白蒿。
蒜片、姜片,花椒,猪血、辣椒,豆瓣酱、酱油不烂子……地方面食。一般用普通面粉,为了减肥,把白面换成了各种粗粮面粉。其实,不烂子,比如:用土豆、槐花、白、白蒿等……用土豆、槐花、白蒿。