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水果牛奶果仁燕麦沙律

果仁和燕麦小饼一定要铺在牛油果上边、其他水果底部，这样既可以充分吸收牛奶和各种果汁美味，又可便于有足够时间泡开燕麦饼哦

STEP1、备齐洗净水果并切好。

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STEP2、牛油果切小块铺在碗底。

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STEP3、撒若干瓜子仁儿，铺好燕麦小饼。

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STEP4、将脐橙、香梨、柚子切小块，层层铺好。

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STEP5、顶上配樱桃并浇牛奶。

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东北无敌简易饭包

饭包既是菜也是饭，小时候每当傍晚饭点时候，妈妈经常会做一大锅米饭，去园子里面揪几颗大白菜叶子把米饭还有各种配菜卷进去，一口咬下去，那叫一个香啊，真是吃多少年都吃不够用营养丰富的牛油果、脐橙、库尔勒梨、红心柚、樱桃搭配果仁燕麦，浇一圈香浓牛奶，健康美味