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#麦子厨房#美食锅之西蓝花坚果沙拉


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


#麦子厨房#美食锅之西蓝花坚果沙拉的做法配料表

  • 西蓝花 (200克)
  • 胡萝卜 (50克)
  • 洋葱 (10克)
  • 油 (2克)
  • 盐 (5克)
  • 葡萄干 (10克)
  • 腰果 (10克)
  • 杏仁 (10克)
  • 松子仁 (10克)
  • 核桃(弄碎) (10克)
  • 南瓜子 (10克)

#麦子厨房#美食锅之西蓝花坚果沙拉的做法配料表

可以放自己喜欢口味的坚果哦

STEP1、准备好食材,胡萝卜忘记入镜了,弄个图片意想一下

#麦子厨房#美食锅之西蓝花坚果沙拉

STEP2、锅预热刷一点油,坚果翻炒一下

#麦子厨房#美食锅之西蓝花坚果沙拉

STEP3、出锅前磨一点盐

#麦子厨房#美食锅之西蓝花坚果沙拉

STEP4、锅中放水和盐把西蓝花和胡萝卜煮熟捞起沥干水分

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STEP5、洋葱切丝,放在盘子表面

#麦子厨房#美食锅之西蓝花坚果沙拉

STEP6、在把所有的坚果均匀撒在盘子上面挤上沙拉酱即可

#麦子厨房#美食锅之西蓝花坚果沙拉

STEP7、成品图

#麦子厨房#美食锅之西蓝花坚果沙拉

STEP8、今天的西蓝花坚果沙拉美食分享就到这里啦,期待下次分享欢迎给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣,嘻嘻_你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦,你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你

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