2022-03-19 10:41:07 地三鲜,三鲜,家常地三鲜,
STEP1、将土豆茄子辣椒切滚刀块
STEP2、切好的土豆茄子辣椒过油备用
STEP3、碗里放葱末蒜末一勺盐一勺耗油一小勺十三香
STEP4、在上面碗里加一勺生抽半勺老抽一勺淀粉大半碗水搅匀备用
STEP5、起锅放少许油放入料汁烧开放入过油的土豆茄子辣椒,快速翻炒出锅即可
1/煎鱼时应注意,鱼放入平锅后不要马上摇动或翻动,用中火稍微煎1分钟左右,待鱼肉定型后方可摇动。2/黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。特别好吃的家常菜
蚝油具有咸鲜味,所以这道菜最后就不用再放盐调味了!特别好吃的家常菜