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荤菜家常菜胡萝卜彩椒鸡肝泥2022-03-19 10:41:07 胡萝卜,萝卜,鸡肝,彩椒,胡萝,肝泥, 胡萝卜彩椒鸡肝泥的做法配料表
STEP1、鸡肝切小块。如果有筋膜的，要将筋膜剔除掉。
STEP2、洗净后放入清水中浸泡半小时左右，加两片柠檬去腥。鸡肝、猪肝等肝脏类食材，在烹饪前都应该先用清水浸泡以去除毒素。
STEP3、胡萝卜洗净去皮，切小块。
STEP4、彩椒切小块。彩椒富含维生素C，可以促进人体对铁的吸收。
STEP5、将鸡肝冷水入锅，大火煮开，焯去血水。煮开后捞起备用。
STEP6、将所有食材放入辅食机里，蒸10分钟。
STEP7、接着打成细腻的泥糊就完成啦
STEP8、一次吃不完的话，可以装入冰格冷冻，一周内吃完
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