2022-03-19 10:41:07 鸡蛋,
STEP1、如图准备好材料
STEP2、用黄油先炒洋葱,然后依次胡萝卜红肠芦笋玉米粒,最后海盐黑胡椒粉
STEP3、烤盘抹油或者放纸托。应该抹油会比纸托好,这次用纸托不好脱模。将炒好的料放入纸托,撒上奶酪丝,加蛋液,加葱花。
STEP4、烤箱180预热十分钟,放入烤盘烤15到18分钟
STEP5、出炉
肋排,盐,生抽,料酒,姜蒜沫,小米辣,烧烤料荤素搭配,营养丰富
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