STEP1、提前一晚，准备好香草黄油。别像我这回就是手忙脚乱的。香草黄油的用处很广，适合做简餐调味，可以一次多做些冷藏随时用~

STEP2、准备工作：收拾海货、蔬菜切切切~清水浸泡棉绳。【关于秋刀鱼的收拾方法】亲们可以参照置顶说明中的B站视频里的UP主做法。一定要摸盐，鱼肚子里放点柠檬碎头就够用。【关于海白虾的处理方法】不建议去掉虾壳，只需要开背挑虾线即可。提鲜的秘诀之一在于虾壳素。当然，有条件可以点两滴虾油更妙，比方说，土豪的我，๑乛◡乛๑ (σﾟ∀ﾟ)σ一冰箱自制油，塞不下菜。【关于贝类的处理方法】建议购买吐砂的贝类，不嫌麻烦的亲也可以自己收拾，加点盐和植物油，晃一晃让贝壳自己晕车，一吐会吐大半天哟~【关于蔬菜的处理方法】*如果你买到了口蘑，就洗净切片。*如果你像我这里一样，不好买口蘑，可以选择小杏鲍菇，就是大杏鲍菇小时候的样子，更鲜嫩。*樱桃番茄对半切。樱桃番茄会比普通番茄更甜，提供鲜甜滋味，最后的汤汁十分适合沾面包吃。*柠檬切片。全部收拾好，待用。

STEP3、烤箱预热200℃材料组装，加入适量橄榄油提香，一定要加！（这次出于实验目的，有一包没有加的，明显风味不足！）

STEP4、200℃，30分钟。

STEP5、完成！

STEP6、关于本次料理用的袋子。买到了这个牌子的，可以直接用于微波炉及烤箱料理。美中不足的是，可能是我没有包裹锡纸的缘故（正好用完），袋子有轻微烤破的现象，不过好在不影响食用。（原作动画中有用锡纸包裹袋子）没有的亲，用烤纸也是一样的~包裹好用棉绳扎紧就可以啦~棉绳一定要浸泡！浸泡！浸泡！重要的事情说三遍！不然会着火很危险！