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意式肉酱:儿童奶酪食谱


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


意式肉酱:儿童奶酪食谱的做法配料表

  • 牛肉馅 (200克)
  • 猪肉馅 (200克)
  • 洋葱 (1个约200克)
  • 西红柿 (3-4个)
  • 口蘑 (3个约100克)
  • 胡萝卜 (半根约100克)
  • 奶酪 (60克)
  • 酱油(可少放或者不放) (3勺)
  • 番茄酱(建议放,也可少放或不放) (3勺)
  • 姜 (20克)
  • 白胡椒粉(可不放) (一点点)

STEP1、现将两种肉馅混合,放入切碎的姜末,放一点点白胡椒粉。因为本食谱不含糖和盐等调味料,所以建议放姜末和白胡椒粉去腥提鲜。如果孩子不喜欢姜和白胡椒粉的味道,都可以去掉

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP2、拌匀,腌制一会儿。

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP3、洋葱切碎,胡萝卜和口蘑都切碎。洋葱切丁即可,不必像胡萝卜和口蘑一样切到很碎。

STEP4、用刀把西红柿的皮划破,泡进开水,过一会儿皮会卷起,把皮撕掉。

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP5、用手或勺子把西红柿碾碎。这一步是为了在不损失西红柿汤汁的前提下,减少一会儿炖煮的时间,并能确保西红柿的软烂程度。

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP6、锅中下油,中小火

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP7、油温没有升高之前,下入洋葱碎,全程中小火慢炒,千万不能有糊的地方。由于是给孩子吃,更要注意不能糊。

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP8、洋葱开始出水变透明的时候,下入胡萝卜和口蘑碎。

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP9、翻炒均匀,将胡萝卜和口蘑略略炒软。

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP10、下入肉馅,翻炒均匀

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP11、一定要把肉馅炒散,炒到没有大的肉块,这一步和关键。炒不散的地方用铲子压一压,用小火炒。如果火大的话肉馅容易快速熟成一大坨不容易炒散。

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP12、肉馅变色、基本熟了以后,下入新鲜的西红柿碎和番茄酱,炒匀。如果要加酱油的话在这一步加上酱油,酱油可以是生抽也可以是中抽,不要放老抽。

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP13、加上一点水,大火烧开后,转小火盖锅盖煮15-20分钟。要经常翻炒几下,以免糊锅。

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP14、汁快收干还没收干时,加入奶酪

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP15、加入奶酪后要不停搅拌,一方面防止汤汁收干糊底,另一方面奶酪易巴锅,防止奶酪砸锅底结皮。待奶酪彻底融化拌匀后,关火,拌面或者分成几份冷冻储存即可。

意式肉酱:儿童奶酪食谱

STEP16、不光孩子爱吃,大人也很爱吃(别问我怎么知道的())

意式肉酱:儿童奶酪食谱


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