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五彩三文鱼松的做法配料表STEP1、马蹄，胡萝卜去皮切小丁，卢笋切小段，西生菜修剪成碗状 STEP2、将三文鱼肉切成小方块状 STEP3、将鱼肉用腌鱼料拌匀，腌制15分钟 STEP4、锅内热油至180度，放入鱼肉丁，中火炸约2分钟 STEP5、捞起沥净油。（也可用快火炒的，但不能炒碎了） STEP6、锅内热少许油，加入胡萝卜，马蹄，卢笋，盐1/4小匙，大火翻炒约1分钟 STEP7、加入三文鱼丁翻炒均匀 STEP8、最后洒上玉米脆片，装在西生菜碗内即可 温馨提示：本文收集了五彩三文鱼松的荤菜家常菜， 三文鱼松的荤菜家常菜,鱼松的荤菜家常菜,三文鱼的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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中文名：苹果银耳红枣汤 主要原料：银耳，苹果、红枣 是否含防腐剂：否 主要营养成分：维生素 主要食用功效：补血 适宜人群：通用 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。用苹果、红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜，补血安神哦！三文鱼除了对女性有帮助，对儿童，老人，孕妇等特殊人群也一样有很大的帮助。
家乡的美味永远是忘不掉的，今天来动手做做起来。三文鱼除了对女性有帮助，对儿童，老人，孕妇等特殊人群也一样有很大的帮助。