2022-03-19 10:41:07 脆骨,鸡脆骨,黑胡椒,胡椒鸡,
STEP1、鸡脆骨用料酒,生抽,蚝油,少许糖,现磨黑胡椒碎腌制过夜后捞出
STEP2、热锅不放油,下鸡脆骨,再磨多多多多的黑胡椒碎,翻炒至变色
STEP3、慢慢的会渗出鸡油,继续炒
STEP4、倒入腌制的汁继续翻炒
STEP5、汁水即将收尽时,撒入孜然调味盛盘
五花肉,竹笋,葱,姜,料酒,红烧酱油非油炸,好吃又补钙鸡脆骨=鸡软骨=掌中宝
润肠通便,治疗痔疮。降血压,预防冠心病。抗癌抗炎消肿通乳非油炸,好吃又补钙鸡脆骨=鸡软骨=掌中宝