荤菜家常菜减脂版香菇鸡肉饼2022-03-19 10:41:07 香菇,鸡肉,肉饼,香菇鸡,香菇鸡肉,鸡肉饼, 减脂版香菇鸡肉饼的做法配料表
减脂版香菇鸡肉饼的做法配料表STEP1、香菇洗净剁碎,鸡胸也需要清洗一下,然后剁碎,放入料酒、耗油、面粉、十三香、黑胡椒、橄榄油和少许盐。因为我正在减肥中,所以放了一小勺橄榄油,正常版的话橄榄油可用香油代替。 STEP3、把肉馅揉成团,按扁,建议按的再扁一点,千万别太厚,不然影响口感。 STEP4、不粘锅内倒入橄榄油,先小火慢煎,然后把肉饼一个一个放到不粘锅里,再改为中火煎。 STEP5、最后煎至两面金黄,隔壁小孩都馋哭了的那种,就算是煎好了。如果不是减脂版,煎肉饼的油可以用色拉油代替。 STEP6、摆盘(按照米其林三星的样子去摆),搭配黑胡椒酱,北极籽虾,减脂版的切记,一定要少酱,少酱,少酱!当然,正常版的你们可以搭配各种酱,什么番茄酱,辣椒酱,黄芥酱,千岛酱,反正你们开心就好! |