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#轻食#减脂低脂鸡肉沙拉


2022-03-19 10:41:07 ,,,


#轻食#减脂低脂鸡肉沙拉的做法配料表

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 黑胡椒 (少量)
  • 料酒 (适量)
  • 盐 (少量)
  • 橄榄油 (适量)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 水果 (适量)
  • 橙 (适量)

STEP1、1、鸡胸肉切丁,加入适量料酒、盐、黑胡椒腌制30分钟

#轻食#减脂低脂鸡肉沙拉

STEP2、2、锅内倒入橄榄油,油烧热后小火煎至鸡胸肉熟透即可

#轻食#减脂低脂鸡肉沙拉

STEP3、3、加上适量水果排盘

#轻食#减脂低脂鸡肉沙拉

STEP4、3、鸡蛋煮熟切好放到盘子里

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STEP5、4、手动榨橙汁-_-#

#轻食#减脂低脂鸡肉沙拉


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