热菜家常菜红烧鲍鱼2022-03-19 10:41:07 鲍鱼,红烧鲍鱼,红烧, 红烧鲍鱼的做法配料表
红烧鲍鱼的做法配料表STEP2、将鲍鱼肉的正面用刀切成十字花刀,别切段了哈,这样鲍鱼会比较入味,而是熟了会比较好看。 STEP3、锅里倒入凉水,放入切好的鲍鱼,放入料酒和姜片,用小火温煮鲍鱼至水开后1-2分钟后,把鲍鱼捞出沥干备用。 STEP4、准备木耳,胡萝卜备用 STEP5、把菜心梗切段儿备用 STEP6、依图片顺序准备料酒、淀粉、葱姜蒜末、蚝油、生抽、蒸鱼豉油混合物。 STEP7、将配菜胡萝卜和菜心段用开水焯水备用 STEP8、锅里放入少许底油 STEP9、倒入葱姜蒜末爆香 STEP10、倒入蚝油、生抽、蒸鱼豉油混合小火炒香 STEP11、倒入焯好水的鲍鱼和水淀粉 STEP12、加入配菜翻炒和盐2克,如果口重可以适当调整盐量 STEP13、大火翻炒1-2分钟至汤汁粘稠……完全包裹住鲍鱼 STEP14、出锅装盘开吃……一道咸鲜下饭的红烧鲍鱼就做好了。 |
藜麦(学名:Chenopodium quinoa willd)原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,有5000-7000多年的种植历史,由于其具有独特的丰富、全面的营养价值,养育了印加民族,古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦种子颜色主要有白、黑、红几种颜色,营养成分相差不大,其中白色口感最好,黑、红色口感相对差些籽粒也较小。藜麦在1980年代被美国宇航局用于宇航员的太空食品。联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的全营养食这是爸爸最爱的菜……我由于工作和家庭原因不能常常陪伴爸爸左右,他爱吃鲍鱼但是自己不会做,爸爸说:“出去吃太贵,不划算,我忽然觉得我这个不称职的女儿,偶尔能为爸爸做一道他爱吃菜,感到很幸福,看他没等吃就说:“我闺女做的菜肯定好吃……我心里又觉得好难受……希望大家多多回家吃饭……给爸妈做一道他们爱吃的菜,尽一份子女的心
排骨,土豆,冰糖,盐,老抽,生抽,葱,姜,八角,桂皮,香叶,花椒,红干椒,料酒这是爸爸最爱的菜……我由于工作和家庭原因不能常常陪伴爸爸左右,他爱吃鲍鱼但是自己不会做,爸爸说:“出去吃太贵,不划算,我忽然觉得我这个不称职的女儿,偶尔能为爸爸做一道他爱吃菜,感到很幸福,看他没等吃就说:“我闺女做的菜肯定好吃……我心里又觉得好难受……希望大家多多回家吃饭……给爸妈做一道他们爱吃的菜,尽一份子女的心