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不流汤汁的鲜贝炒蛋


2022-03-19 10:41:07 ,,,


不流汤汁的鲜贝炒蛋的做法配料表

  • 鸡蛋 (3只)
  • 冷冻鲜贝(瑶柱) (250g)
  • 生抽 (1tsp(5ml))
  • 料酒 (1tsp(5ml))
  • 淀粉 (1/2tbsp(7.5ml))
  • 盐 (适量)
  • 油 (适量)

不流汤汁的鲜贝炒蛋的做法配料表

1.厨房纸巾擦干鲜贝是为了更好的入味。2.腌制的时候加入淀粉能够减少海鲜在炒的过程中流失水份,大火快炒也是为了减少水份流失,切忌炒制时间过长让鲜贝变老。3.鲜贝炒过放置一段时间后析出的汤汁增加了鸡蛋的嫩度和风味。汤汁倒入鸡蛋中的做法也让整道菜不会有菜汤分离的口感。4.炒制鸡蛋的时候最好使用不粘锅,火不宜太大,断生就盛出,才能让鸡蛋软嫩。如果喜欢更嫩一点的鸡蛋可以再加入一丢丢水到鸡蛋里。5.这种方法也适用于其他海鲜炒蛋,比如虾仁炒蛋。

STEP1、冷冻鲜贝时间充裕的话冷藏解冻,清洗干净,不要过分清洗以免破坏鲜味。

不流汤汁的鲜贝炒蛋

STEP2、控水后用厨房纸巾擦干,不用擦得特别干,轻轻按压表面看不到水即可。

不流汤汁的鲜贝炒蛋

STEP3、加入生抽、料酒、淀粉、一小撮盐,有条件的话还可以加一丢丢鱼露增加风味,抓匀腌制15分钟以上。

不流汤汁的鲜贝炒蛋

STEP4、三个鸡蛋打散,加适量的盐备用。

不流汤汁的鲜贝炒蛋

STEP5、锅中倒入油,大火烧热至7-8成,倒入腌好的鲜贝(入锅前鲜贝需要搅一下避免淀粉沉淀,快速翻炒至8成(1分钟左右,盛出备用。

不流汤汁的鲜贝炒蛋

STEP6、将鲜贝稍稍放凉(3-5分钟),这时候鲜贝析出了一些水分,将打好的鸡蛋倒入鲜贝碗中搅拌均匀。

不流汤汁的鲜贝炒蛋

STEP7、刚刚炒鲜贝的锅不用洗,加入少量油,开火后就倒入鸡蛋,中火加热,用筷子搅动至鸡蛋断生即可。

不流汤汁的鲜贝炒蛋

STEP8、成品图

不流汤汁的鲜贝炒蛋


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