热菜家常菜家炖黄花鱼2022-03-19 10:41:07 黄花鱼,黄花,炖黄花鱼,花鱼, 家炖黄花鱼的做法配料表
STEP1、黄花鱼洗净去内脏去鳞,放姜片料酒腌渍去腥(宁多勿少,根据鱼的大小随意放)。腌渍的时候不要放盐,炖进去的咸味更香 STEP2、锅内放油烧热(油可以多一点),油和锅都要热,这样鱼皮不会沾。放入黄花鱼,不要翻动,待定型后翻面。 STEP3、黄花鱼煎至两面金黄,放入葱段、蒜瓣、姜片,炒出香味(炒菜略多的油量,油多可以倒出来一部分)。烹入白醋、料酒、酱油,加清水(没过鱼即可),加盐调味,汤略咸一点,加少量糖提鲜,中火慢炖入味。 STEP4、炖至剩1/3汤汁时大火收汁,放香菜出锅 |