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芦笋炒口菇,美味又健康


2022-03-19 10:41:07 ,,,


芦笋炒口菇,美味又健康的做法配料表

  • 芦笋 (150克)
  • 口菇 (100克)
  • 盐 (少量)
  • 黑胡椒碎 (0.5克)
  • 色拉油 (少量)
  • 蚝油 (10克)
  • 蒜 (4瓣)

STEP1、水烧开,下芦笋,焯水1分钟,过凉水

芦笋炒口菇,美味又健康

STEP2芦笋斜切段,备用

芦笋炒口菇,美味又健康

STEP3、锅内倒入油,烧热放蒜末爆香

芦笋炒口菇,美味又健康

STEP4、倒入切片的口菇,加入盐,黑胡椒碎

芦笋炒口菇,美味又健康

STEP5、小火翻炒出水

芦笋炒口菇,美味又健康

STEP6、倒入芦笋翻炒均匀

芦笋炒口菇,美味又健康

STEP7、加入蚝油

芦笋炒口菇,美味又健康

STEP8、继续翻炒1分钟,出锅啦!

芦笋炒口菇,美味又健康

STEP9、摆盘拍照

芦笋炒口菇,美味又健康

STEP10、营养健康,好滋味哦!

芦笋炒口菇,美味又健康


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