热菜家常菜食戟之灵炒荞麦面食戟之灵炒荞麦面的做法配料表
STEP1、大葱切丝,鸭胸肉用盐和黑胡椒腌30分钟。烧热炒锅,鸭胸肉有皮的一面朝下,中火煎8分钟。(锅内不用放油,鸭皮本身会出很多油) STEP2、翻面煎一分钟,取出鸭肉备用。 STEP3、不要换锅,用锅内煎鸭肉出的油炒香大葱。 STEP4、炒葱的同时,荞麦面按照包装上的煮面时间煮至8成熟(比建议时间少1-2分钟)。关火捞出 STEP5、鸭胸肉切片。 STEP6、将荞麦面和鸭胸肉倒入锅内。将酱油,味淋混合成酱汁倒入锅内,大火翻炒均匀。 STEP7、加入盐调味,即可出锅。 |
粉蒸排骨,即将排骨腌入味,洒入蒸肉米粉和清水抓匀,然后放入锅中蒸熟即成。唯有用蒸肉米粉,才能做出美味的粉蒸排骨,排骨蒸熟后肥而不腻,软烂入味,咸辣鲜香。但饱吸鲜味的芋头块,才是此菜的精华所在!芋头粉蒸排骨是我最爱吃的一道菜,排骨鲜香嫩辣,芋头糯滑可口,美味无比。另外,排骨的营养价值很高,它除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。这道是男主的料理,出现在漫画第213画。全称是“幸平流焦炒荞麦面”。第一次看到男主做的料理有想重现食谱....一般我想做的都是小惠或者黑木场的料理。这道菜算是有了男主自己的风格吧,由速食炒面演化出来的,小餐馆风格的炒面。*以下配方可做1人份。
很清淡很好吃很好学会的一道菜这道是男主的料理,出现在漫画第213画。全称是“幸平流焦炒荞麦面”。第一次看到男主做的料理有想重现食谱....一般我想做的都是小惠或者黑木场的料理。这道菜算是有了男主自己的风格吧,由速食炒面演化出来的,小餐馆风格的炒面。*以下配方可做1人份。