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墨鱼汁海鲜炖饭


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


墨鱼汁海鲜炖饭的做法配料表

  • 墨鱼汁 (一汤匙)
  • 米饭 (两人份)
  • 洋葱 (一小个)
  • 小蘑菇 (2个)
  • 橄榄油 (少许)
  • 鱼汤 (一大碗)
  • 白葡萄酒 (少许)
  • 盐 (少许)
  • 鱿鱼 (适量)
  • 小辣椒 (几根)
  • 蒜 (几瓣)

墨鱼汁海鲜炖饭的做法配料表

如果觉得墨鱼汁有腥味可以加入适量柠檬汁在饭里,不过这种做法一般不会有腥味或别的难以接受的怪味,即使不爱海鲜的人也很能接受,值得一试哦。

STEP1、蘑菇和洋葱切粒备用。鱿鱼洗净切段备用。

STEP2、锅里下橄榄油适量,加入蒜片、洋葱和蘑菇翻炒,加入洗干净的米翻炒一分钟左右。

STEP3、倒入大概一汤勺的白葡萄酒,继续翻炒,等酒稍微蒸发,将大半碗的鱼汤倒入,小火焖煮。剩下的鱼汤和一汤匙的墨鱼汁混合均匀备用。

STEP4、煮10分钟左右,将墨鱼汁和剩下的鱼汤的混合物倒入,小心拌匀,再继续小火焖煮10分钟。

STEP5、等汤汁差不多收干就好了,可以根据个人口味加少许盐和黑胡椒。

STEP6、接下来就是炒鱿鱼,将切好的鱿鱼过开水十几秒捞出。锅里倒橄榄油、蒜末和青椒(还可以加少量干辣椒粉更香),煸香后倒入鱿鱼翻炒,调入适量盐,即可。

STEP7、将炒好的鱿鱼点缀在饭中间,海鲜饭就着爆炒的鱿鱼,味蕾的碰撞与融合,美食新体验


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